肾虚睡不着觉怎么办？...

提问时间：2015-06-08 17:15 | 2人回复

问题描述

还没结婚呢!肾就不行了怎么办啊!而且最大问题的是睡不着睡不好以前吃过六味地黄丸没什么效果!!现在吃全杜仲胶囊有点效果但是还是睡不着睡不好!怎么办呢

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陈雨住院医师

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你好考虑你的失眠是神经衰弱不一定是肾的问题.

回答于2015-06-08 17:33

李元子住院医师

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您好我建议你注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）不吸烟刷牙洗牙保持口腔清洁并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

回答于2015-06-08 17:46

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全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议平时可以多吃一些富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。注意休息，适当锻炼。祝你健康。