失眠的治疗应本着药物治疗为主心理调整为辅的策略患者除服用药物以外平时应该培养起较好的生活习惯如晚饭后多散步平常多运动等等这些对于患者的恢复均有很好的帮助长期服用西药对身体可能产生较大副作用如患者产生药物依赖性应尽量酌减西药的使用采用中药治疗在临床治疗上面采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的疗效
你好考虑还是学习紧张引起的休息不好神经衰弱症
可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液对症治疗一般来说治疗神经衰弱需要采取综合性的措施它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法、对症治疗及中医中药等等
你好根据你的描述不是神经衰弱的表现可能正处高三学习过于紧张压力过大试着放松心情睡觉的时候不去想学习的事情祝学业有成
失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠并不意味着完全失眠状态主要原因是由于精神活动长期过度紧张致使大脑的兴奋和抑制功能失调精神活动能力因而受到影响其主要临床特点是失眠、多梦常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡
一、不要紧张树立信心寻求合理、有效的方法战胜失眠失眠不是一种严重疾病1天或几天少睡几个小时没啥关系可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等 二、对于继发性失眠以处理引起失眠的基本疾病或情况为主一般来说对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈 三、对原发性失眠的治疗最重要的是调整睡眠习惯恢复正常的生物节律睡眠时间各人不同睡眠时间短些对人体并无多大影响 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松驰治疗即可治愈安眠药是在必要时才用且是暂时的不可长期服用否则易产生耐受性和依赖性
你好是因为学习紧张造成的加上长期疲劳战
你好考虑是由于学习紧张长时间休息不好造成的建议适当的放松放松比如跑跑步唱唱歌等总之要适当调节调节会令睡眠及学习的质量都能够提高
你好脑神经衰弱可以引起睡眠不好你的这种情况是大家高三学生常遇到的主要是学习过重及学习压力过大平时生活过于紧张引起的再加上睡眠不好头痛是自然的事了也是常有的并发症
治疗你这种情况最好的办法还是得从心里开始主要是放松心里的负担减轻心里的压力调节好睡眠平时多运动运动多和同学间聊聊天每天早晨可以跑跑步运动一下不要把学习压力太过大了高三学习紧张身体最重要的把身体搞好才能学习好
