子宫肌瘤手术后的注意事项主要包括伤口护理、饮食调整、活动限制、药物管理和定期复查。
1、伤口护理：
术后需保持手术切口清洁干燥，避免沾水或摩擦。每日观察伤口有无红肿、渗液或发热等感染迹象。根据医生建议定期更换敷料，拆线前禁止盆浴或游泳。如发现异常渗出或剧烈疼痛，需立即就医。
2、饮食调整：
术后24小时内以流质食物为主，逐步过渡到半流质和普通饮食。多摄入高蛋白食物如鱼肉、豆制品促进组织修复，补充富含铁质的动物肝脏预防贫血。避免辛辣刺激、产气食物，减少胀气不适。
3、活动限制：
腹腔镜手术需卧床6-8小时，开腹手术需卧床24小时。两周内避免提重物、剧烈运动和长时间站立。可进行散步等轻度活动促进肠道蠕动，但需控制运动强度。术后1个月内禁止性生活。
4、药物管理：
按时服用医生开具的抗生素预防感染，使用非甾体抗炎药控制疼痛。贫血患者需补充铁剂，必要时注射促红细胞生成素。禁止擅自调整药物剂量，出现皮疹、恶心等不良反应需及时复诊。
5、定期复查：
术后1个月需复查超声评估恢复情况，3个月后检查肌瘤是否复发。每年进行妇科检查和盆腔超声随访。出现异常阴道出血、持续腹痛或排尿困难等症状需立即就诊。
术后恢复期建议穿着宽松棉质内衣减少摩擦，使用腹带支撑腹部肌肉。保持每日饮水量2000毫升以上，适量食用火龙果、香蕉等润肠食物预防便秘。可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，但需避免增加腹压的动作。保证每日7-8小时睡眠，保持心情愉悦有助于康复。术后3-6个月避免穿紧身裤或使用卫生棉条，降低感染风险。注意观察月经周期变化，记录出血量和持续时间供复诊参考。
子宫肌瘤术后需重点关注伤口护理、饮食调整、活动限制、药物管理和复查随访。主要注意事项包括预防感染、营养补充、适度活动、用药指导和定期检查。
1、伤口护理：
术后需保持手术切口清洁干燥，每日观察有无红肿渗液。腹腔镜手术的微小切口需定期消毒换药，开腹手术患者应避免腹压增高动作。淋浴时可用防水敷料保护，出现发热或伤口剧痛需立即就医。
2、饮食调整：
术后24小时从流食逐步过渡到普食，选择高蛋白、高铁食物如鱼肉、动物肝脏促进组织修复。避免产气食物和辛辣刺激饮食，每日饮水不少于2000毫升预防尿路感染，适量补充膳食纤维预防便秘。
3、活动限制：
术后1周内避免提重物和剧烈运动，可进行床边活动预防静脉血栓。2周后根据恢复情况逐渐增加活动量，禁止盆浴和性生活至少1个月。出现阴道异常出血或腹痛加重需立即卧床休息。
4、药物管理：
需遵医嘱服用抗生素预防感染，必要时使用镇痛药物。贫血患者需补充铁剂，未绝经女性可能需用药物调节激素水平。禁止擅自服用含雌激素的保健品或药物。
5、复查随访：
术后1个月需复查超声评估恢复情况，3-6个月复查激素水平和贫血改善状况。每年需进行妇科检查监测复发，出现月经异常、盆腔压迫症状应及时就诊。保留子宫者需避孕1年以上。
术后恢复期应保证每日摄入瘦肉、鸡蛋等优质蛋白30克以上，适量食用红枣、菠菜等补铁食材。可进行散步等低强度运动，术后3个月内避免卷腹、深蹲等增加腹压的动作。保持会阴部清洁，选择纯棉透气内裤。建立规律的作息时间，保证7-8小时睡眠有助于激素水平稳定。术后6个月内每月记录月经周期和出血量变化，出现头晕乏力等贫血症状需及时就医复查血常规。
