预防肝病吃什么好...

提问时间：2015-06-01 22:11 | 1人回复

问题描述

请教下前天我去做体检B超查出有轻度脂肪肝且胆红素偏高谷丙转氨酶69 0-45总胆红素 39.3 3.4-24直接胆红素3.1 0-7 间接胆红素36.2 0-17
请问一下预防肝病吃什么东西好？

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张笑住院医师

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燕麦：含有极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素不但可降低血清胆固醇、甘油三酯还具有通便的功效对糖尿病患者减肥也很有效　　银耳：含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益的银耳多糖　　银耳多糖不仅能改善人的肝、肾功能还能降低血清胆固醇、甘油三酯促进肝脏蛋白质的合成增强人体的免疫力

回答于2015-06-01 22:22

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蛋白质对肝脏有修复功效鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等高蛋白、低热量的食物，是肝脏的最爱。能修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。糖类能养护肝脏糖能合成一种叫肝糖原的物质，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。糖类的主要来源很多，比如米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。

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