紧张焦虑，心神不宁总是害怕直接得病上

提问时间：2015-03-13 18:18 | 2人回复

问题描述

紧张焦虑，心神不宁?总是害怕直接得病上星期一天早上做地铁差点晕倒? 去医院检查血压高了点138/90?血液检查?血脂2.45?其他的正常就是害怕··整天就在网上到处看?晚上也是?只要一想起来有高血压就心跳加快紧张焦虑~ 去测血压就害怕?就紧张就高·做了个24小时动态血压是125/84·· 昨天晚上又去测了一次?130/90 我这是高血压不··我今你25岁曾经的治疗情况和效果：无

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谭宇阳住院医师

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问题分析：你的症状是胃肠动力不足导致大便推送乏力，有排不净之感觉。
意见建议：建议吃健脾丸和吗丁啉治疗，促进胃肠动力，同时要加强锻炼身体。

回答于2015-03-13 18:28

张笑住院医师

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问题分析：根据您提供的情况，怀疑您患有痔疮，应该是内痔，，可能还伴有肛裂的情况。
意见建议：建议您可以使用马应龙麝香痔疮膏外用，再用肛泰栓纳肛，最好到医院肛肠科就诊治疗。

回答于2015-03-13 18:39

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失眠多梦、心烦意乱、焦虑不安可通过心理疏导、药物治疗和生活方式调整来缓解。失眠和焦虑常由压力、情绪波动或生理失调引起，需针对具体原因进行干预。 1、心理疏导：认知行为疗法是治疗失眠和焦虑的常用方法，通过改变消极思维模式和行为习惯，帮助患者缓解心理压力。心理咨询师可以引导患者进行放松训练，如渐进性肌肉放松或冥想，以降低焦虑水平。同时，正念疗法也能帮助患者专注于当下，减少对未来不确定性的担忧。 2、药物治疗：对于症状较重的患者，医生可能会开具镇静催眠药，如佐匹克隆或艾司唑仑，短期使用以改善睡眠。抗焦虑药物如阿普唑仑或帕罗西汀，可缓解焦虑情绪，但需在医生指导下使用，避免依赖。中药如酸枣仁汤或安神补脑液，也可作为辅助治疗，帮助调节神经功能。 3、生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度使用电子设备，尤其是睡前。饮食上，减少咖啡因和酒精摄入，增加富含色氨酸的食物，如牛奶、香蕉和坚果，有助于促进睡眠。适度运动，如瑜伽或散步，能缓解压力并改善睡眠质量。营造舒适的睡眠环境，如保持房间安静、黑暗和适宜温度，也有助于提高睡眠质量。失眠多梦、心烦意乱、焦虑不安的治疗需要综合心理、药物和生活方式的多方面干预，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生指导下进行。