与人相处久后感到厌烦可能与心理疲劳、个性差异、情感需求未满足等因素有关，通过调整社交方式、提升自我认知、寻求专业帮助等方法可以有效缓解。心理疲劳是长时间社交后常见的现象，持续的人际互动消耗大量精力，尤其是面对性格不合或沟通不畅的人时，更容易产生厌倦感。个性差异也会影响社交体验，不同性格的人可能在某些方面难以兼容，导致摩擦和不适。情感需求未满足则是指在与他人交往中，未能获得足够的理解、支持或共鸣，从而产生失落和厌烦情绪。调整社交方式包括适当减少社交频率，选择与自己性格相投的伙伴，或者尝试新的社交活动以增加新鲜感。提升自我认知可以帮助了解自己的社交需求，明确哪些互动方式更适合自己，从而减少不必要的疲劳。寻求专业帮助如心理咨询，可以深入分析厌烦情绪的根源，并提供针对性的解决方案。通过以上方法，可以更好地管理社交疲劳，改善人际关系，提升生活质量。
