一般常见的症状有头晕、头痛、颈项板紧、皮料、心悸等,多数可自行缓解,在紧张劳累后加重。建议患者及时去医院做些相应的检查，并在医生的指导下，增加些药物治疗，平时注意低盐低脂清淡饮食，适当的锻炼，合理充足的睡眠，避免情绪的过度波动，血压变化及时随诊。
高血压与年龄、性别、地区、饮食、经济文化的发展水平、肥胖、遗传多有一定的关系。建议平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,低脂饮食,少吃动物的内脏,多喝水,避免辛辣和生冷,戒烟酒,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,保持良好的睡眠,不要长时间熬夜,放松精神,心态平和,
