中医治疗失眠哪些方法好？...

Question

我的孩子就要参加高考了，可是孩子一点也不着急，我却急得没法，现在整夜的睡不着，脱发的很厉害，就是偶尔的打个盹，白天精力很糟糕，请问怎么才能治疗失眠呀？这个好治么？请问得了失眠怎么办？

Answer 1

失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。临睡前吃苹果一个.或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡.

Answer 2

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。