失眠是临床上很常见的疾病，只要是正规专业的医院都是可以治愈的。通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。
失眠是指在熄灯后30分钟内仍然不能睡着，很长时间内都在床上辗转反侧。难以入睡可能是因为患者对周围环境过于敏感、对睡眠环境过于苛求导致的，也可能是患者心里焦虑而导致难以放松入睡。是指入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡。
