肛门外面长了软肉球可能是外痔、肛周脓肿或软纤维瘤等疾病引起，可通过药物保守治疗、物理治疗或手术切除等方式去除。
1、药物保守治疗若软肉球为外痔或轻度肛周感染引起，可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等外用药缓解肿胀疼痛。伴有炎症时可口服头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。用药期间需保持肛门清洁干燥，避免久坐久站。
2、温水坐浴每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，可促进局部血液循环，减轻痔疮水肿或炎症。可加入高锰酸钾溶液稀释后使用，浓度以淡粉色为宜。坐浴后需擦干并涂抹凡士林保护皮肤。
3、硬化剂注射适用于较小痔核，将聚桂醇注射液等硬化剂注入痔核基底部，使血管闭塞、组织纤维化。治疗后可能出现短暂肛门坠胀感，需避免剧烈运动。该方法对单纯性外痔效果较好。
4、橡胶圈套扎通过器械将特制胶圈套扎在痔核根部，阻断血流后使痔核坏死脱落。术后需观察是否出现继发出血，保持大便通畅。该方法适用于直径小于3厘米的痔核，复发率较低。
5、手术切除对反复脱出、血栓性外痔或怀疑肿瘤性病变时，需行痔切除术或激光切除术。术后需加压包扎24小时，使用乳果糖口服溶液预防便秘。创面完全愈合需2-4周，期间禁止辛辣饮食。
日常应注意增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，每日饮水量不少于1500毫升。避免如厕时久蹲踞，每次排便时间控制在5分钟内。若肉球持续增大、破溃出血或伴随发热，需及时就医排除恶性病变。术后患者应定期复查，观察创面愈合情况。
