刚怀孕初期吃什么好呢？

Question

我老婆才刚刚怀孕，由于我老婆现在年龄有点大，所以现在我们都非常紧张，老婆也开始出现了呕吐的现象，什么都吃不下去，我想知道怀孕初期吃什么好？

Answer 1

怀孕的前3个月，胎儿发育缓慢，在营养补充上不用过于讲究。饮食可以以清淡口味为主，可将每日饮食调整为少量多餐，每天加二三次辅食，辅食量不宜过多。在每天清晨早孕反应严重时，尽量食用一些易消化食物少量多餐吃些比较容易消化的食物

Answer 2

女性在怀孕之后出现的一些人身反应是有着很大的差别，这时候有可能会出现胃口差也是比较正常的。如果反应比较严重，吐的厉害就要吃一些清淡的食物，建议可以熬一些有营养的汤给孕妇喝，同时在孕早期也要适当的补充维生素。