现在身高165cm吃什么可以长高？

Question

现在身高165cm吃什么可以长高？

Answer 1

你这种情况可以通过多锻炼的方式来促使长高，平时也可以吃一些补充钙质的食物谢谢

Answer 2

您目前属于青春期，考虑可以再长高的，不要过于担心。建议放松心情，注意劳逸结合，加强营养、多食用含优质蛋白质、锌、钙、维生素丰富的食物，多进行弹跳运动。