女人来月经吃什么好？

Question

每次来月经的时候，我的肚子都比较疼，痛经已经有好多年了，我想吃点什么东西要改善一下，也不知道女人来月经吃什么好呢？

Answer 1

女人来月经的时候，一些饮食上需要格外注意的，多吃一些清淡的容易消化的，热是避免吃一些刺激性的食物，尤其是一些烧烤类的食物也不建议食用，很有可能会发生消化不良而导致胃肠道功能负荷加重的现象，从而对于痛经有所加重。

Answer 2

每个女性来月经的时候多多少少都会有痛经的发生，这种情况下是比较正常的，所以要通过一些饮食上来多加的调理，避免吃一些辛辣刺激的食物，应该是痛经加重，同时也有可能在月经期间发生子宫炎症存在。