造成头晕心慌的症状，可能是贫血、低血压、低血糖、也有可能是营养不良的原因。建议去医院做检查，先查一下微量元素跟血糖以及血常规，确诊后做相应的治疗。一定多加注意饮食的情况，营养要全面，不要偏食和挑食，而且要多加注意锻炼身体，出现比较频繁的头晕，先要检查出是什么原因，再做针对性的治疗，不能够自行盲目的用药，以免贻误病情。
头晕是一种常见症状，引起头晕的疾病也很多，常见的有椎基底动脉供血不足、失眠症，以及某些抑郁焦虑症。如果感觉头晕就得闭眼缓解一会才行自己调整，加强锻炼，加强营养对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法之一。
