做完30个俯卧撑起来之后头会胀痛

Question

做完30个俯卧撑起来之后头会胀痛？是什么情况？需要检查？怎样缓解是什么原因导致的？

Answer 1

做俯卧撑后头部胀痛，考虑是由于俯卧撑时，头没有抬起，一直处于低头状态，脑部充血，另外运动过程中没调整好呼吸，导致脑部缺氧等因素就可造成头部胀痛。注意以后运动时，要循序渐进，根据自己的体质控制运动负荷。

Answer 2

你的情况根据叙述避免剧烈运动或者过量运动等。上述不排除一过性脑缺血的可能，功能锻炼需要循序渐进，注意休息即可逐渐恢复正常，不需要检查。如果伴随其他不适的情况下需要及时就诊临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。