大腿正面凹陷可能与肌肉萎缩、脂肪分布异常、先天发育异常、神经损伤、外伤后遗症等因素有关。凹陷程度与局部组织流失、结构异常或功能受损相关，需结合具体诱因评估。
1、肌肉萎缩长期制动或运动量骤减可能导致股四头肌萎缩，表现为大腿前侧肌肉体积减小。常见于卧床患者、下肢固定术后康复期人群。适度进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练有助于肌力恢复，严重萎缩需结合电刺激治疗。
2、脂肪分布异常局部脂肪代谢障碍或异常消耗可造成皮下脂肪层变薄，形成凹陷样外观。可能与激素水平波动、过度节食或局部注射药物有关。均衡饮食配合大腿针对性抗阻训练可改善，但病理性脂膜炎需就医排查。
3、先天发育异常胚胎期肌节融合异常可能导致股直肌等肌肉先天性缺损，表现为单侧或双侧大腿前侧凹陷。通常伴随膝关节伸展无力，幼儿期即可发现。轻度可通过康复训练代偿，显著功能缺失需考虑肌力平衡手术。
4、神经损伤股神经受压或损伤会导致所支配肌肉失用性萎缩，常见于腰椎间盘突出、骨盆骨折或糖尿病周围神经病变。早期表现为大腿前侧麻木伴凹陷进展，需肌电图确诊。营养神经药物配合脉冲射频治疗可能有效。
5、外伤后遗症严重挫伤或开放性损伤可能破坏肌肉筋膜连续性，愈合后形成纤维化凹陷。常见于运动创伤或交通事故伤，多伴有皮肤瘢痕粘连。超声波治疗联合筋膜松解术可改善，陈旧性损伤需整形评估。
建议每日进行大腿前侧肌肉等长收缩训练，如坐位伸膝保持10秒重复练习。补充优质蛋白和维生素D促进肌肉合成，避免长时间保持屈髋坐姿。若凹陷进展伴随肌力下降或感觉异常，需尽早就诊骨科或神经科，通过肌骨超声或MRI明确深层组织状态。自行按摩时注意避开股动脉体表投影区，局部热敷温度不宜超过40摄氏度。
