百香果是热性还是凉性

Question

百香果是热性还是凉性

Answer 1

百香果属于凉性水果，适合体质偏热或夏季食用。

百香果性凉，具有生津止渴、清热降火的功效，适合口干舌燥、咽喉肿痛等热性症状的人群食用。其富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。体质虚寒者过量食用可能引发胃肠不适，如腹痛或腹泻，建议搭配温性食物如生姜、红枣以中和寒性。

日常食用时可取果肉泡水或制作果汁，避免空腹食用，每次1-2个为宜。