我爸爸在一家单位做厨师，今年48岁，因为经常要碰冷水，最近感觉关节有些疼痛，、查出是肩周炎，想问一下肩周炎，怎么样做好的比较快？
汗蒸对肩周炎可能有一定缓解作用，但无法替代正规治疗。肩周炎患者通过汗蒸可促进局部血液循环、缓解肌肉紧张，但存在关节急性炎症或皮肤破损时禁止使用。
汗蒸通过高温环境刺激人体排汗，能够扩张肩部毛细血管，加速炎性物质代谢，对早期肩周炎引起的僵硬感可能有改善效果。温热作用可降低肩关节周围肌肉的张力，减轻因肌肉痉挛导致的疼痛，部分患者反馈汗蒸后关节活动度暂时性增加。但需注意汗蒸房内湿度较高，可能加重部分患者的不适感。
若肩关节处于红肿热痛的急性炎症期，汗蒸的高温环境可能加剧局部充血和水肿。合并高血压、心脏病等基础疾病者，汗蒸可能导致血管过度扩张诱发不适。皮肤存在伤口或湿疹时，汗蒸可能引发继发感染。糖尿病患者末梢神经敏感性下降，容易发生烫伤而不自知。
肩周炎患者进行汗蒸应控制单次时间在15-20分钟，温度不宜超过50℃，结束后及时补充水分和电解质。建议结合康复锻炼如钟摆运动、爬墙训练等，疼痛明显时可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。若出现关节活动严重受限或夜间持续性疼痛，需及时至骨科就诊排除肩袖损伤等器质性病变。
