骨质增生，腰疼请问该怎么办?

提问时间：2023-10-26 11:35 | 1人回复

问题描述

　　半年前开始腰疼，医生判断为腰肌劳损。一直不好，今天拍片结果：L3-L4椎体边缘见骨质增生改变。医生说没办法。

　　请问该怎么办?平时应注意什么?有什么好的药吗?谢谢!

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　　这位朋友您好：

　　　为本症的常用治疗手段，其主要目的是缓解症状，恢复腰椎活动功能，防止病情进展。方法有：　　A自我健身疗法：每天坚持户外活动半小时到1小时，注意劳逸适度。活动方式如打门球、太极拳、散步、健身操等。　　B推拿按摩疗法：达到舒筋活血，缓解肌肉痉挛疼痛。增强腰部活动度。但注意手法宜轻柔，切忌强推强按。　　C理疗：可选用红外线，超短波、药物导入、温泉疗法等。　　D针灸疗法：取穴为肾俞、气海、关元、委中、阳陵泉、承山、足三里等。　　E药物治疗。　　F枝川注射疗法：具有解除腰部肌肉痉挛和止痛的作用。　　G针刀疗法：此方法又叫闭合手术疗法，方法是用小针刀经皮穿刺，将某些粘连的肌纤维部分切断、分离、以达到缓解痉挛，止痛的目的。

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回答于2023-10-26 15:00

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膝关节骨质增生是一种常见的关节退行性疾病，通常与年龄增长、关节磨损和慢性炎症有关。治疗包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整，严重时需考虑手术治疗。 1、年龄增长是膝关节骨质增生的主要因素。随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，导致骨质增生。关节软骨的退化使得关节表面不平滑，增加了骨与骨之间的摩擦，从而刺激骨组织增生。 2、慢性炎症也是骨质增生的重要原因。长期关节炎症会刺激骨组织增生，形成骨刺。炎症可能由关节炎、类风湿性关节炎等疾病引起，导致关节周围组织受损，进一步加重骨质增生。 3、关节过度使用或外伤也会导致骨质增生。长期从事重体力劳动或运动过度，会使关节承受过大压力，加速软骨磨损，进而引发骨质增生。外伤如骨折或韧带损伤，可能直接损伤关节结构，导致骨质异常增生。 4、遗传因素在某些情况下也会影响骨质增生的发生。家族中有骨质增生病史的人群，患病风险较高。遗传因素可能影响关节软骨的代谢和修复能力，增加骨质增生的可能性。 5、肥胖是膝关节骨质增生的一个重要诱因。体重过大会增加膝关节的负担，加速关节软骨的磨损，导致骨质增生。肥胖还会引发代谢异常，进一步影响关节健康。治疗膝关节骨质增生需要综合多种方法。药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸，缓解疼痛和炎症；软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖，促进软骨修复；钙剂和维生素D，增强骨密度。物理治疗如热敷、超声波治疗和电疗，有助于缓解疼痛和改善关节功能。生活方式调整包括控制体重、避免长时间站立或行走、选择低冲击运动如游泳和骑自行车。严重时需考虑手术治疗，如关节镜清理术、截骨术和人工关节置换术。膝关节骨质增生是一种慢性疾病，早期干预和综合治疗可以有效缓解症状，延缓病情进展。通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整，患者可以改善生活质量，减少关节疼痛和功能障碍。