复禾问答 腰肌劳损

在生活中怎么做能有效缓解腰肌劳损啊?

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痛风患者需在饮食、生活习惯及药物治疗等方面注意。饮食上,应避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜,同时避免饮酒和含果糖饮料,以防血尿酸升高诱发痛风。生活上,保持适当运动量控制体重,戒烟限酒,保暖防寒以减轻关节负担和不适。药物治疗时,急性发作期可在医生指导下使用非甾体抗炎药止痛,如症状严重则需遵医嘱使用秋水仙碱或糖皮质激素。如有不适,应及时就医诊治。

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