喉咙有灼热感时一般可以吃润喉糖，但需明确病因后针对性处理。
润喉糖通常含有薄荷脑、桉叶油等成分，能暂时缓解咽喉不适感。对于轻度咽喉炎、用嗓过度或干燥环境刺激引起的灼热感，含服润喉糖可通过促进唾液分泌、局部清凉作用减轻症状。但需注意部分润喉糖含糖量较高，糖尿病患者应选择无糖型；对薄荷过敏者可能出现口腔黏膜刺痛等不良反应。若灼热感持续超过3天或伴随吞咽困难、发热等症状，可能提示反流性食管炎、细菌性扁桃体炎等疾病，此时单纯使用润喉糖可能掩盖病情。
建议避免辛辣刺激饮食，保持口腔清洁，若症状加重需及时耳鼻喉科就诊。
