牙龈肿脸肿一般需要3-7天消肿，具体时间与病因、治疗措施及个体差异有关。
牙龈肿脸肿可能与牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎等口腔疾病有关。牙周炎多因菌斑堆积导致牙龈红肿，伴随刷牙出血；根尖周炎常由龋齿发展而来，伴随咬合痛；智齿冠周炎多见于阻生智齿，伴随张口受限。轻度炎症通过口腔清洁、淡盐水漱口、避免辛辣刺激饮食等措施，通常3-5天可缓解。若存在化脓性感染或全身症状，需及时就医进行局部引流，并遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物控制感染和疼痛，恢复期可能延长至5-7天。
日常需保持口腔卫生，使用软毛牙刷清洁患处，避免挤压肿胀部位。若超过一周未缓解或伴有发热，建议尽早就诊口腔科。
耳洞消肿可通过冷敷、外用药物和保持清洁等方式缓解。
耳洞肿胀通常与局部炎症反应或轻微感染有关。冷敷能收缩血管减轻红肿，每次敷10分钟，间隔1小时重复。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏预防感染，使用前需清洁双手和患处。避免触碰或转动耳钉，减少摩擦刺激。选择透气性好的纯银或医用钢材质耳钉，降低过敏概率。每日用生理盐水或医用酒精棉片轻柔擦拭耳洞周围，清除分泌物。睡觉时避免压迫患侧耳朵，防止充血加重肿胀。若出现化脓、剧烈疼痛或发热，可能提示严重感染，需及时就医。
恢复期间避免游泳、泡温泉等接触脏水的活动，饮食宜清淡少辛辣。
