血压超过140/90毫米汞柱通常算血压高。血压升高可能与遗传因素、不良生活习惯、肥胖、高盐饮食、慢性肾病等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸、视物模糊等症状。建议定期监测血压，及时就医。
血压升高分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压通常与遗传因素和不良生活习惯有关，长期精神紧张、缺乏运动、高盐饮食、吸烟酗酒等因素可能导致血压升高。继发性高血压通常由其他疾病引起，如慢性肾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。血压升高早期可能没有明显症状，随着病情进展可能出现头晕、头痛、心悸、视物模糊等症状。长期血压升高可能导致心脑血管疾病、肾脏损害等并发症。
测量血压时应在安静状态下进行，避免剧烈运动、情绪激动、吸烟饮酒等因素影响测量结果。家庭自测血压时建议使用经过验证的上臂式电子血压计，测量前休息5分钟，保持坐姿，手臂与心脏平齐。不同时间多次测量血压超过140/90毫米汞柱应考虑血压升高。血压波动较大时应进行24小时动态血压监测以明确诊断。
建议保持健康的生活方式，控制体重，限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。增加新鲜蔬菜水果和全谷物摄入，减少饱和脂肪和反式脂肪摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。避免吸烟和过量饮酒，保持规律作息，减轻精神压力。血压持续升高时应及时就医，在医生指导下进行药物治疗和生活方式干预。
