老年人空腹血糖正常值通常为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。血糖监测需结合个体健康状况、用药情况及并发症风险综合评估。
老年人血糖标准与成年人基本一致，但需考虑年龄相关的生理变化。空腹血糖3.9-6.1mmol/L反映基础胰岛素分泌功能，测量前需保持8小时以上禁食。餐后血糖通过75g葡萄糖耐量试验检测，2小时数值低于7.8mmol/L表明糖代谢正常。糖化血红蛋白作为长期血糖控制指标，老年人宜控制在7％以下。对于合并心脑血管疾病的老年患者，可适当放宽标准至空腹7.0-8.5mmol/L，避免低血糖风险。居家监测建议采用静脉血与指尖血双重验证，不同品牌血糖仪可能存在0.5-1.0mmol/L误差。
建议老年糖尿病患者每日监测血糖2-4次，记录空腹、三餐前后及睡前数据。饮食上选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分餐制有助于平稳血糖。适度进行快走、太极拳等有氧运动，每周累计150分钟。定期筛查糖尿病视网膜病变、周围神经病变等并发症，每3个月复查糖化血红蛋白。出现心慌、出汗等低血糖症状时立即进食15g含糖食品，严重者需及时就医。
血氧正常范围一般为95％-100％，低于90％可能提示低氧血症。血氧饱和度是反映血液中氧气含量的重要指标，通过脉搏血氧仪可无创测量。
健康人群在静息状态下的血氧饱和度通常维持在95％-100％，此时组织供氧充足。高原地区居民因长期适应低氧环境，正常值可能略低至90％-95％。测量时需保持手指温暖，避免指甲油或灰指甲干扰读数。慢性阻塞性肺疾病患者由于代偿机制，日常血氧可能处于88％-92％的耐受范围。婴幼儿因代谢率高，正常值下限可比成人高1％-2％。吸烟者可能出现一氧化碳血红蛋白增高，导致血氧读数假性升高。夜间睡眠时血氧可能生理性下降2％-3％，但不应持续低于92％。
建议定期监测血氧变化，剧烈运动后可能出现短暂血氧下降属正常现象。长期居家者可配备医用级血氧仪，避免使用智能手环等非医疗器械测量。若静息血氧持续低于93％或伴随呼吸困难、口唇发绀，应及时进行血气分析检查。慢性肺病患者需遵医嘱进行长期氧疗，旅行时注意携带便携式制氧设备。保持室内通风良好，适度有氧运动有助于提升血氧水平。
