感冒引起的喉咙长疙瘩疼可能与急性咽炎、扁桃体炎或疱疹性咽峡炎有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
喉咙长疙瘩疼常见于病毒或细菌感染导致的黏膜充血、淋巴滤泡增生。急性咽炎多由感冒病毒引起，伴随咽干、灼热感；扁桃体炎常见链球菌感染，表现为扁桃体红肿、白色分泌物；疱疹性咽峡炎由肠道病毒引发，可见咽部灰白色疱疹。症状较轻时可选择温盐水漱口缓解炎症，适量饮用蜂蜜水润喉，避免辛辣刺激食物。若症状持续或加重，需遵医嘱使用药物，如咽炎片清热解毒、阿莫西林胶囊控制细菌感染、利巴韦林颗粒抗病毒治疗。出现高热、吞咽困难等情况应及时就医。
患病期间建议保持室内空气湿润，多饮温水，避免过度用嗓，适当补充维生素C增强免疫力。
