糖尿病餐后三小时正常血糖一般应低于7.8毫摩尔每升。血糖水平受饮食、运动、药物等因素影响，需结合个体情况综合评估。
餐后三小时血糖反映食物消化吸收后体内葡萄糖代谢状态。健康人群餐后三小时血糖通常恢复至空腹水平，糖尿病患者因胰岛素分泌不足或作用障碍，血糖下降速度较慢。若血糖监测结果持续超过7.8毫摩尔每升，可能存在胰岛素抵抗、药物剂量不足或饮食结构不合理等问题。日常需注意选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等粗粮，搭配适量优质蛋白和膳食纤维，避免高糖高脂饮食。监测血糖时应记录进食内容、运动量及用药时间，便于医生调整治疗方案。
建议定期进行糖化血红蛋白检测，配合医生进行个性化血糖管理。若发现血糖波动异常或伴随多饮、多尿、乏力等症状，应及时就医复查。
糖尿病患者餐后2小时血糖正常值应控制在10毫摩尔每升以内。血糖控制目标需结合个体情况调整，主要影响因素有年龄、病程、并发症、合并用药等。
对于大多数成年糖尿病患者，餐后2小时血糖维持在7.8-10毫摩尔每升属于理想范围。这一标准基于中国2型糖尿病防治指南的推荐，能有效降低高血糖带来的微血管并发症风险。新诊断或病程较短的患者可尝试更严格的控制目标，将餐后血糖控制在7.8毫摩尔每升以下。老年患者或伴有严重并发症者，控制目标可适当放宽至11.1毫摩尔每升以内，以避免低血糖风险。妊娠期糖尿病患者餐后2小时血糖应不超过8.5毫摩尔每升，这一标准有助于保障母婴安全。
监测餐后血糖建议从进食第一口开始计时，使用经过校准的血糖仪测量指尖血。不同食物对餐后血糖影响存在差异，碳水化合物含量高的食物升糖效应更明显。混合膳食搭配适量蛋白质和膳食纤维有助于平稳餐后血糖波动。若多次测量发现餐后血糖持续超过控制目标，应及时就医调整治疗方案。医生可能根据血糖谱特点选择速效胰岛素类似物、格列奈类促泌剂或α-糖苷酶抑制剂等针对性药物。
除定期监测血糖外，糖尿病患者应保持规律进餐时间和食物份量，避免暴饮暴食。餐后30-60分钟进行适度有氧运动如散步，能有效改善餐后高血糖状态。同时需注意足部护理和口腔卫生，定期筛查糖尿病视网膜病变、肾病等慢性并发症。建立包含内分泌科医生、营养师在内的多学科管理团队，有助于实现个体化血糖控制目标。
