1、日常生活中避免过度El光直射和曝晒，使用遮阳工具，避免过多接触紫外线、x线等各种射线。
2、加强对职业性毒害的高危人群的防癌教育和定期普查，避免长期接触煤焦油物质、砷剂和化学致癌剂，职业接触者应当注意在工作中加强防护，以预防皮肤癌的发生。
3、对长期不能治愈的慢性溃疡、慢性炎症和黏膜白斑等要积极治疗并定期检查，有助于预防皮肤癌的发生。
4、鼓励患者树立战胜疾病的信心，调动病人的主观积极性，保持乐观精神，避免紧张情绪。
5、保持局部清洁，防止感染的发生。
6、饮食宜富含维生素A和维生素C，喝茶也可以预防皮肤癌。
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慢性滤泡性咽炎是咽部淋巴滤泡慢性增生引起的炎症性疾病，主要表现为咽部异物感和反复咽痛。
慢性滤泡性咽炎可能与长期烟酒刺激、胃酸反流、反复急性咽炎发作等因素有关，通常表现为咽后壁淋巴滤泡增生、咽干咽痒、吞咽不适等症状。该病病程较长，症状时轻时重，寒冷干燥环境或过度用嗓后易加重。检查可见咽黏膜充血，咽后壁有颗粒状或簇状淋巴滤泡隆起，表面可有黏稠分泌物附着。部分患者可能伴有颈部淋巴结轻度肿大。
日常需避免辛辣刺激饮食，减少烟酒刺激，保持室内空气湿润，用淡盐水漱口有助于缓解症状。
