我想知道我为什么会得口腔溃疡啊？

提问时间：2023-10-27 18:02 | 1人回复

问题描述

您好专家，我今年26岁，平时身体也很不错，最近嘴里却长了一个小泡，很痛，听人说是口腔溃疡，所以想咨询一下我为什么会得口腔溃疡啊？

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您好，

　　口腔溃疡是一种最常见的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般认为超过10％，可以发生于男女老幼，以中青年最多见。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此您不应忽略加强运动，改善体质。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

具体欢迎点击访问飞华健康网口腔溃疡专题：http://www.fh21.com.cn/neike/kqky/

回答于2023-10-27 20:23

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口腔溃疡患者可以适量食用富含维生素C和维生素B的水果，如猕猴桃、橙子、草莓，这些水果有助于促进溃疡愈合。口腔溃疡的发生与维生素缺乏、免疫力下降、口腔黏膜损伤等因素有关，通过饮食调理可以辅助缓解症状。 1、猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，能够增强免疫力，促进口腔黏膜修复。每天食用1-2个猕猴桃，有助于加速溃疡愈合。但需注意，猕猴桃酸性较强，食用后应及时漱口，避免刺激溃疡面。 2、橙子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强机体抵抗力，促进伤口愈合。每天饮用一杯鲜榨橙汁或食用一个橙子，有助于改善口腔溃疡症状。但橙子酸性较高，溃疡严重时应减少食用量。 3、草莓富含维生素C、维生素B族和多种矿物质，具有抗炎和促进组织修复的作用。每天食用5-6颗新鲜草莓，有助于缓解口腔溃疡疼痛，促进愈合。草莓性凉，脾胃虚寒者应适量食用。 4、香蕉含有丰富的维生素B6和钾元素，能够缓解口腔溃疡引起的疼痛和不适。每天食用1-2根香蕉，有助于补充营养，促进溃疡愈合。香蕉性寒，体质虚寒者应适量食用。 5、苹果富含维生素C和膳食纤维，能够增强免疫力，促进口腔健康。每天食用一个苹果，有助于清洁口腔，减少细菌滋生，促进溃疡愈合。苹果较硬，溃疡严重时可选择榨汁饮用。口腔溃疡患者应避免食用过酸、过硬、过烫的食物，保持口腔清洁，适当补充维生素B族和维生素C，必要时可就医进行药物治疗。通过合理饮食和良好生活习惯，大多数口腔溃疡可在1-2周内自行愈合。若溃疡持续不愈或反复发作，应及时就医检查，排除其他潜在疾病。