儿童常喝饮料容易的哮喘吗？

提问时间：2023-10-28 19:43 | 1人回复

问题描述

　　前些日子有朋友跟我讲小孩如果多喝饮料的话，容易诱发哮喘，我对此半信半疑的，请问专家儿童常喝饮料容易的哮喘吗?

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小禾科普主任医师

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　　您好!

　　儿童支气管哮喘发病率有所增高，不少地区高达5％左右。据研究，哮喘发病率升高除与环境污染有关外，和过量饮用各种合成饮料也蜜不可分。目前市场上出售的饮料品种繁多。一般而言，均含有各种化学物质添加剂。为防止饮料的变质，还加入防腐剂。儿童在过多饮用含有添加剂的饮料时，会使许多化学物质积蓄在组织器官中，成为过敏源，直接影响体内多种酶的生理功能与活性，致使免疫机能下降，从而引发过敏哮喘或其它疾病。美国范戈尔教授从多年科研工作中证实，人工合成色素如香精可引起多种过敏症，如哮喘、荨麻疹、皮肤瘙痒等。

回答于2023-10-29 04:11

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推荐常喝豆浆的好处和坏处

常喝豆浆既有益于健康，也可能带来一些潜在问题，关键在于适量饮用。豆浆富含植物蛋白、大豆异黄酮和多种维生素，有助于降低胆固醇、改善心血管健康，但过量饮用可能影响甲状腺功能或引发消化不良。适量饮用豆浆，建议每天不超过500毫升，并注意搭配均衡饮食。 1、豆浆的好处主要体现在其丰富的营养成分。豆浆含有优质植物蛋白，适合素食者或乳糖不耐受人群作为蛋白质来源。大豆异黄酮是一种植物雌激素，有助于缓解更年期症状，如潮热和情绪波动。豆浆中的不饱和脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白LDL胆固醇，减少心血管疾病风险。豆浆还富含维生素B群、维生素E和矿物质如钙、铁，有助于增强免疫力和骨骼健康。 2、豆浆的坏处主要与过量饮用或特定人群相关。大豆中含有甲状腺抑制物质，长期大量饮用可能影响甲状腺功能，尤其是甲状腺功能减退患者需谨慎。豆浆中的低聚糖可能导致部分人出现腹胀、腹泻等消化不良症状。豆浆中的植酸可能影响矿物质的吸收，如铁和锌，因此建议与富含维生素C的食物搭配食用，以提高吸收率。 3、适量饮用豆浆的建议。每天饮用300-500毫升豆浆为宜，避免空腹饮用，以减少对胃肠道的刺激。选择无糖或低糖豆浆，避免摄入过多添加糖。对于甲状腺功能异常或消化系统敏感的人群，建议在医生指导下饮用。豆浆可以作为早餐或加餐的一部分，搭配全谷物、坚果或水果，形成均衡的饮食结构。常喝豆浆对健康有益，但需注意适量和个体差异，合理搭配饮食，才能充分发挥其营养价值，同时避免潜在的健康风险。