(1)如果您得了青光眼，尤其是普查发现的或医生诊断是早期青光眼，这并不一定是坏事。"塞翁失马，焉知非福?"也许您比许多不知道自己有青光眼的人幸运得多，因为对于青光眼早治和晚治的疗效和预后大不一样。 (2)既来之，则安之，以乐观向前的态度对待青光眼。青光眼虽然可能致盲，但只要早期发现，合理治疗，绝大多数人可能终生保持有用的视力。所以，要变消极情绪为积极态度，主动多学一点青光眼的防治知识，积极参与青光眼的自我保健。以顽强的意志坚持不懈和疾病作斗争，就完全可能战胜青光眼，保护好患眼的视功能。 (3)青光眼大多数是终生眼病，在漫长的人生岁月里您可能要和眼科医生终生打交道。要信任并尊重您所选择医生的每一句忠告，每一个医嘱，要学会善待青光眼，适应与青光眼共存，习惯于每日用药，每周、每月一次或一年数次的定期随诊复查。只有具备了这种"打持久战"的心理素质，才能终生受益，把青光眼可能造成的视功能损害减少到最低程度。
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宝宝补充乳钙可通过调整饮食结构、选择合适剂型、控制补充时间、观察吸收效果、定期体检评估等方式实现。
1、调整饮食结构：
母乳或配方奶是婴儿钙质主要来源，6月龄后逐步添加含钙辅食如豆腐、酸奶、绿叶蔬菜。钙磷比例维持在2：1更利于吸收，避免同时摄入高纤维或草酸含量高的食物影响钙质利用。
2、选择合适剂型：
液体乳钙更适合婴幼儿吞咽，选择添加维生素D3的复合制剂能促进肠道钙吸收。乳钙产品需符合国家婴幼儿食品标准，避免含糖分、香精等添加剂。
3、控制补充时间：
建议在两餐之间或睡前1小时补充，避免与铁剂同服。每日总钙摄入量不超过推荐值，早产儿或低体重儿需在医生指导下调整剂量。
4、观察吸收效果：
定期监测身高体重增长曲线，观察是否出现多汗、枕秃等缺钙表现。补充期间注意大便性状，出现便秘可配合腹部按摩或调整补充方案。
5、定期体检评估：
通过骨密度检测或血清钙磷检测评估补充效果，医生会根据囟门闭合情况、牙齿萌出速度等生长发育指标综合判断是否需要调整补钙方案。
婴幼儿补钙需遵循个体化原则，除规范使用乳钙制剂外，每日应保证足够的户外活动时间促进维生素D合成。母乳喂养母亲需注意自身钙摄入，配方奶喂养要按阶段选择合适产品。补钙期间避免盲目加大剂量，出现异常烦躁、食欲减退等情况应及时就医。定期儿童保健门诊随访能更科学地指导钙营养管理，结合月龄特点动态调整补充策略。
