孕妇出现孕吐时一般可以遵医嘱服用维生素B6。维生素B6有助于缓解妊娠期恶心呕吐，但需在医生评估后使用，避免过量摄入。
维生素B6作为水溶性维生素，参与体内多种代谢过程，其止吐机制可能与调节神经递质合成有关。临床常用剂量通常低于每日100毫克，过量可能引发周围神经病变。对于轻度孕吐，可优先尝试少量多餐、避免空腹等饮食调整。若症状持续加重或出现脱水表现，需及时就医排除妊娠剧吐等病理情况。
妊娠剧吐患者可能出现电解质紊乱、酮症酸中毒等并发症，此时需住院接受静脉补液及综合治疗。除维生素B6外，医生可能根据病情联合使用多潘立酮、甲氧氯普胺等止吐药物，但所有用药必须严格遵循妊娠期用药安全分级。部分中药制剂如生姜制剂也可能作为辅助选择，但缺乏大规模临床证据支持。
孕吐期间应保持环境通风，避免接触油腻气味刺激。选择苏打饼干、米粥等易消化食物，分次补充水分。记录呕吐频率和尿量变化，如24小时无法进食或出现头晕心悸等症状应立即就诊。定期产检监测胎儿发育情况，避免自行长期服用维生素B6或其他止吐药物。
孕吐反应通常出现在怀孕5-6周，多数孕妇在孕8周左右症状明显，孕12周后逐渐缓解。孕吐的发生与激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理因素、嗅觉敏感度提升、营养代谢需求增加等因素有关。
1、激素水平变化怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平迅速升高，可能刺激延髓呕吐中枢。该激素在孕8-10周达到峰值，与孕吐高峰期吻合。孕妇可通过少量多餐、晨起进食苏打饼干等方式缓解，严重时需就医排除妊娠剧吐。
2、胃肠功能紊乱孕激素会松弛胃肠平滑肌，导致胃排空延迟。建议选择易消化的粥类、面条等食物，避免高脂饮食。生姜含姜烯酚成分，泡水饮用可能减轻恶心感。
3、心理因素焦虑情绪可能加重孕吐反应。冥想放松训练有助于调节自主神经功能，孕妇可尝试听轻音乐、深呼吸等方式缓解压力。家人应给予充分情感支持。
4、嗅觉敏感度提升雌激素升高使孕妇对油烟等气味异常敏感。保持通风环境，烹饪时使用抽油烟机。柠檬、薄荷等清新气味可能抑制恶心反射。
5、营养代谢需求增加胎儿发育加速母体代谢，低血糖可能诱发呕吐。随身携带坚果、全麦面包等健康零食，维持血糖稳定。维生素B6补充剂可能改善症状，但需医生指导使用。
孕吐期间应保证每日饮水1500毫升以上，避免脱水。若出现体重下降超过孕前5％、尿酮体阳性或持续呕吐无法进食，需立即就医。日常可记录饮食与症状关系，规避诱发食物。保持充足睡眠，避免空腹状态，餐后适度散步促进胃肠蠕动。孕吐是妊娠生理现象，多数情况下无须过度干预，保持积极心态有助于症状缓解。
