问题描述
舌头肉里摸到硬块可能与舌部囊肿、舌乳头增生或舌部肿瘤等因素有关。
舌部囊肿通常表现为无痛性硬结，多由黏液潴留或先天发育异常导致，触诊时光滑且边界清晰。舌乳头增生常见于舌背或舌侧缘，因局部刺激或炎症引发，质地较韧且可能伴随味觉异常。舌部肿瘤包括良性纤维瘤或恶性鳞癌，硬块生长较快且可能伴随溃疡、疼痛或活动受限，需通过活检明确性质。若硬块持续增大、表面破溃或影响吞咽功能，需警惕恶性病变可能。
日常应避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，发现硬块超过两周未消退需及时就诊口腔颌面外科。
指甲中间摸起来有点凸可能与甲营养不良、甲真菌感染或外伤有关。
甲营养不良通常由维生素缺乏或慢性疾病导致，表现为甲板增厚、表面凹凸不平，可能伴随甲纵嵴或甲横沟。甲真菌感染多由皮肤癣菌侵入引起，甲板会呈现黄白色浑浊、质地脆裂，常见于足部潮湿环境或免疫力低下人群。外伤性甲变形则因局部挤压、撞击造成甲母质损伤，形成暂时性隆起或凹陷，通常有明确受伤史。
日常需避免频繁美甲或机械摩擦，保持甲周清洁干燥。若伴随红肿疼痛或持续加重，建议皮肤科就诊排查病理性因素。
