轻度脑萎缩可通过改善生活方式、营养干预、认知训练、药物治疗、中医调理等方式治疗。脑萎缩可能与衰老、脑血管病变、神经退行性疾病、外伤、遗传等因素有关，通常表现为记忆力减退、定向障碍、性格改变等症状。
1、改善生活方式保持规律作息有助于延缓脑功能衰退，建议每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜。适度进行太极拳、散步等低强度运动能促进脑部血液循环，每周运动3-5次，每次30分钟为宜。戒烟限酒可减少脑血管损伤，长期吸烟者应逐步减量直至戒断。
2、营养干预增加深海鱼类摄入可补充omega-3脂肪酸，每周食用2-3次三文鱼或鲭鱼。适量进食核桃、杏仁等坚果类食物，每日20-30克为宜。多食用西蓝花、菠菜等深色蔬菜，其含有的叶酸和维生素E具有神经保护作用。
3、认知训练进行阅读、下棋等脑力活动能刺激神经元连接，建议每日坚持30分钟以上。学习新技能如绘画、乐器可激活大脑不同功能区。社交活动有助于维持语言和情感认知能力，每周参与集体活动2-3次。
4、药物治疗奥拉西坦胶囊可改善脑代谢，适用于血管性认知障碍患者。尼莫地平片能扩张脑血管，对缺血性脑萎缩有一定效果。盐酸多奈哌齐片常用于阿尔茨海默病相关脑萎缩，需严格遵医嘱使用。所有药物均需在专业医师指导下服用。
5、中医调理针灸选取百会、四神聪等穴位，每周治疗2-3次。服用银杏叶提取物制剂可改善脑微循环。中医辨证施治常用益气聪明汤、地黄饮子等方剂，需由中医师根据体质调配。推拿按摩头部经络有助于气血运行。
轻度脑萎缩患者应建立健康档案定期随访，每3-6个月进行认知功能评估。饮食注意控制盐分和饱和脂肪摄入，每日食盐不超过5克。保持积极乐观心态，避免长期精神紧张。家属需给予充分情感支持，创造安静舒适的居住环境。出现明显症状加重时应及时到神经内科就诊。
