感染了艾滋病毒并不等同于艾滋病患者。艾滋病毒感染者可能长期处于无症状期，只有在免疫系统严重受损时才会发展为艾滋病。
1、感染阶段：艾滋病毒感染后，病毒会进入人体并攻击免疫系统的CD4细胞。感染初期可能出现类似流感的症状，如发热、乏力、咽痛等，随后进入无症状期，这一时期可能持续数年甚至数十年。
2、无症状期：在无症状期，感染者体内病毒数量较低，免疫系统尚能维持正常功能，感染者可能无明显不适，但病毒仍在复制并逐渐损害免疫系统。
3、艾滋病期：当CD4细胞数量显著下降通常低于200个/微升，感染者进入艾滋病期。此时，免疫系统严重受损，可能出现机会性感染或肿瘤，如卡波西肉瘤、肺孢子菌肺炎等。
4、诊断与监测：艾滋病毒感染者需定期进行CD4细胞计数和病毒载量检测，以评估病情进展。早期诊断和及时治疗可延缓疾病进展，提高生活质量。
5、治疗与管理：抗逆转录病毒治疗ART是控制艾滋病毒复制的关键。常用药物包括替诺福韦、拉米夫定、依非韦伦等，需在医生指导下长期服用。感染者还需注意生活方式，如戒烟、限酒、均衡饮食等。
艾滋病毒感染者应保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、均衡饮食，避免高脂高糖食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物。同时，定期进行健康检查，遵医嘱服药，积极配合治疗，有助于延缓疾病进展，维持健康状态。
