全身烧灼感可能由皮肤过敏反应、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、糖尿病周围神经病变、更年期综合征等原因引起，可通过抗过敏治疗、调节神经功能、控制原发病等方式缓解。
1、皮肤过敏反应接触过敏原或摄入致敏食物可能导致组胺释放，引发皮肤血管扩张和神经末梢刺激。典型表现为局部或全身皮肤发红、灼热、瘙痒，严重时可出现荨麻疹或血管性水肿。需避免搔抓，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，配合炉甘石洗剂外用止痒。
2、自主神经功能紊乱长期精神紧张或睡眠不足可能干扰自主神经调节功能，导致血管舒缩异常。常见症状包括阵发性皮肤灼热感、多汗、心慌，症状多呈游走性。建议保持规律作息，进行呼吸训练或冥想，必要时在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等调节神经药物。
3、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，引起产热增加。患者除皮肤灼热外，常伴怕热多汗、心悸手抖、体重下降。需通过甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物控制激素水平，定期监测甲状腺功能。
4、糖尿病周围神经病变长期高血糖损伤微小血管和神经纤维，导致感觉异常。典型表现为四肢远端对称性刺痛、烧灼感，夜间加重。需严格控制血糖，可遵医嘱使用甲钴胺片、依帕司他片等神经营养药物，配合温水足浴改善循环。
5、更年期综合征雌激素水平下降影响体温调节中枢功能，约半数女性会出现突发性皮肤潮红灼热，持续数分钟自行缓解。可适量增加豆制品摄入，必要时在医生指导下采用激素替代治疗，如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊。
出现持续或反复全身烧灼感应记录症状发作特点，避免穿着化纤衣物，减少辛辣食物摄入。建议每日进行30分钟有氧运动改善血液循环，睡眠时保持环境温度适宜。若伴随发热、皮疹或其他系统症状，需及时就诊完善血常规、血糖、甲状腺功能等检查。未经专业评估前不建议自行使用降温产品或镇痛药物，以免掩盖病情。
胸口烧灼感可能由胃食管反流、胃炎、心绞痛、食管炎、焦虑等因素引起。
1、胃食管反流胃酸反流至食管是胸口烧灼感的常见原因，多发生在餐后或平躺时。胃食管反流可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，通常表现为反酸、嗳气等症状。患者应避免高脂饮食和睡前进食，可在医生指导下使用抑酸药物。
2、胃炎胃黏膜炎症可导致上腹部或胸骨后烧灼感，常伴随腹胀、恶心。幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药可能诱发胃炎。建议进行幽门螺杆菌检测，避免辛辣刺激食物，医生可能开具胃黏膜保护剂或抗生素治疗。
3、心绞痛心脏缺血引发的胸骨后压榨感可能被描述为烧灼感，尤其多见于劳累后。冠状动脉狭窄导致心肌供血不足是主要病因，可能放射至左肩或下颌。出现此类症状需立即就医，避免剧烈活动，医生会根据情况使用硝酸酯类药物。
4、食管炎食管黏膜受损引发的炎症可产生持续烧灼感，吞咽时可能加重。长期胃酸刺激、药物损伤或感染都可能导致食管炎。治疗需针对病因，避免过热过硬食物，医生可能建议使用质子泵抑制剂促进黏膜修复。
5、焦虑情绪紧张时植物神经功能紊乱可能引发非特异性胸痛或烧灼感，通常伴有心悸、出汗。这种情况与器质性疾病无关，但需先排除心脏问题。规律作息、呼吸训练有助于缓解症状，严重时可寻求心理干预。
出现胸口烧灼感应首先观察症状特点与诱因，避免自行服用止痛药物。建议记录症状发作时间、持续时间及伴随表现，就医时提供详细信息。日常需保持规律饮食，控制咖啡因和酒精摄入，睡眠时抬高床头有助于减少胃酸反流。若症状反复发作或伴随体重下降、呕吐物带血等警示症状，须立即就诊完善胃镜或心电图检查。
