2型糖尿病的症状可能由血糖水平异常、胰岛素抵抗、代谢紊乱等原因引起，通常表现为多饮、多尿、体重下降、疲劳、视力模糊等症状。
1、多饮多尿：血糖水平升高会导致血液渗透压增加，刺激口渴中枢，出现频繁饮水的情况。同时，高血糖使肾脏无法完全重吸收葡萄糖，导致尿液中糖分增加，引发多尿现象。建议定期监测血糖，控制饮食中糖分摄入。
2、体重下降：胰岛素抵抗或分泌不足导致葡萄糖无法有效进入细胞供能，身体转而分解脂肪和蛋白质作为能量来源，导致体重下降。患者应注意均衡饮食，增加富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜等。
3、疲劳乏力：由于细胞无法充分利用葡萄糖，能量供应不足，患者常感到疲劳乏力。适当进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性，改善症状。
4、视力模糊：高血糖可引起晶状体渗透压改变，导致视力模糊。长期高血糖还可能损伤视网膜血管，引发糖尿病视网膜病变。患者应定期进行眼科检查，控制血糖水平。
5、皮肤瘙痒：高血糖可能导致皮肤干燥、瘙痒，尤其是下肢。保持良好的皮肤护理习惯，使用温和的清洁产品，避免过度抓挠，有助于缓解症状。
患者在日常饮食中应选择低糖、低脂、高纤维的食物，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜等，避免精制糖和高脂肪食品。运动方面，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车等，同时结合力量训练，有助于改善胰岛素敏感性。定期监测血糖，遵医嘱用药，保持良好的生活习惯，是控制2型糖尿病症状的关键。
妊娠期糖尿病患者生育后有一定概率发展成2型糖尿病，但并非必然。妊娠期糖尿病可能与胰岛素抵抗、遗传因素、孕期激素变化等因素有关，产后血糖水平多数可恢复正常，部分人群需长期监测。
妊娠期糖尿病通常在分娩后6-12周内血糖逐渐恢复正常。产后定期进行口服葡萄糖耐量试验有助于早期发现糖代谢异常。保持健康饮食结构，控制精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和蔬菜比例，有助于降低远期糖尿病风险。适量进行有氧运动如快走、游泳，每周累计150分钟以上，可改善胰岛素敏感性。哺乳期持续12个月以上可能通过能量消耗和激素调节减少糖尿病发生概率。
存在妊娠期糖尿病史的女性未来患2型糖尿病的概率较普通人高，超重、高龄妊娠、糖尿病家族史等因素会进一步增加风险。产后体重未恢复至孕前水平可能加重胰岛素抵抗。妊娠期需胰岛素治疗或空腹血糖显著升高的人群更需警惕。多囊卵巢综合征等基础代谢疾病可能加速糖尿病进程。这类人群建议每年检测糖化血红蛋白，必要时进行糖尿病筛查。
建议产后坚持血糖监测并定期内分泌科随访，尤其出现多饮多尿、体重异常下降等症状时需及时就医。日常避免高升糖指数食物，选择低脂乳制品和优质蛋白来源。建立规律作息习惯，减少压力对代谢的影响。有生育计划的女性可提前进行营养评估和运动指导，降低妊娠期糖尿病发生风险。
