最近老失眠睡不着觉，心里还莫名其妙的烦

Question

患者女，40，最近老失眠睡不着觉，心里还莫名其妙的烦，请问这是改善这种情况？

Answer 1

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。 

Answer 2

你说的情况应该由于肝肾虚引起的，由于生气着急，心脾不足，气血虚弱造成的。这样的病症舒缓，排解紧张的心情很重要。注意饮食上面的补养，合理的调整，饮食的均衡很重要。可以用中药疏肝健脾养血，安神宁心即可。可以用中药：归脾丸，知柏地黄丸。用：酸枣仁，莲子，薏米煮水喝