喝酒头晕可能与酒精代谢异常、低血糖、血压波动等因素有关。
酒精进入人体后主要通过肝脏代谢，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性差异会导致酒精代谢速度不同。部分人群因遗传因素导致酶活性不足，乙醛蓄积会刺激血管扩张，引发头晕目眩。空腹饮酒时酒精抑制肝糖原分解，血糖水平快速下降可能出现冷汗、头晕等低血糖反应。酒精还会暂时性扩张外周血管，造成血压下降，特别是高血压患者服药期间饮酒可能加剧体位性低血压。长期饮酒者可能出现维生素B1缺乏，影响小脑平衡功能，加重头晕症状。
建议饮酒时搭配高蛋白食物，避免空腹饮酒，控制饮酒速度与总量。出现持续头晕需及时就医排查心脑血管疾病。
