血压监测异常可能由生理性波动、测量误差、原发性高血压、肾性高血压、内分泌疾病等原因引起，可通过调整生活方式、规范测量、药物治疗、病因治疗、定期随访等方式干预。
1、生理性波动剧烈运动、情绪紧张或饮用咖啡后可能出现短暂血压升高，属于正常生理反应。建议静息30分钟后复测，避免在应激状态下测量。日常保持规律作息有助于稳定血压。
2、测量误差袖带尺寸不符、坐姿不正或测量前未排空膀胱会导致读数偏差。应选择上臂周径匹配的袖带，测量时背部挺直靠椅背，双脚平放地面。电子血压计需定期校准。
3、原发性高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖等因素有关，通常表现为头晕、颈部紧绷感。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物，同时需控制每日钠盐摄入不超过5克。
4、肾性高血压肾动脉狭窄或慢性肾病可能导致血压升高，常伴随夜尿增多、眼睑浮肿。需完善肾功能和肾脏超声检查，治疗基础疾病的同时可选用贝那普利、呋塞米等肾保护性降压药。
5、内分泌疾病嗜铬细胞瘤或原发性醛固酮增多症会引起阵发性血压飙升，可能伴有心悸、多汗。确诊需检测血儿茶酚胺或肾素活性，手术切除肿瘤是根治方法，术前可用酚苄明控制症状。
建立家庭血压监测日志，每日固定时间测量并记录。选择臂式电子血压计更准确，测量前30分钟避免吸烟和剧烈活动。饮食遵循低脂低盐原则，适当增加芹菜、海带等富钾食物。每周进行快走、游泳等有氧运动，控制体重在正常范围。若连续3天血压超过135/85mmHg或出现视物模糊、胸痛等症状，应立即心血管科就诊。
糖尿病患者自我监测主要通过血糖仪检测指尖血糖，定期监测有助于评估病情控制效果。
糖尿病患者自我监测血糖是管理疾病的重要手段，常用便携式血糖仪测量指尖毛细血管血糖，操作简便且能快速获取结果。监测频率因人而异，初诊或血糖不稳定者需每日监测4-7次，包括空腹、餐前、餐后2小时及睡前；病情稳定者可减少至每周2-3天。监测数据能直观反映饮食、运动及药物对血糖的影响，帮助调整治疗方案。持续高血糖会导致血管内皮损伤，引发视网膜病变、肾病等并发症。通过规律监测可及时发现血糖波动，预防酮症酸中毒或低血糖昏迷等急症。记录监测结果时需标注测量时间、用药情况及特殊事件，复诊时供医生参考。
建议选择符合国家标准的血糖仪，定期校准试纸条，采血前清洁手指避免酒精残留影响结果。监测同时配合饮食控制和适度运动，保持规律作息。
