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四个多月的宝宝晚上睡觉头后脑老是出很多汗枕头都湿掉了背上衣服也粘糊糊的是什么情况u两只小脚丫也粘乎乎的总出汗每天给她擦身体换衣服的

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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脾虚湿盛可以通过药物治疗、食疗、运动等改善。1、药物治疗:可内服健脾祛湿的中成药,如沈凌白术丸、香砂刘军丸等。也可以根据每个人的不同情况使用中成药。2、食疗:可多喝杂粮粥,如八宝粥、黑豆桂圆红枣粥、银耳粥、红豆薏仁山药粥等。平时需要避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,少吃甜食。3、运动:加大运动量,增加排汗,这样可以增强心肺呼吸,保证体内水分更好地排出。保持心态平和,平时早睡早起,但不要熬夜。饮食方面,多吃山药、薏米、芡实等食物,可以健脾祛湿。注意戒烟戒酒,喝酒容易加重病情。

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