结节和包块是两种不同的组织异常表现，结节通常是体积较小、质地较硬的局限性病变，包块则泛指体积较大、可触及的异常组织团块。两者的区别主要在于体积大小、质地特征、形成原因、生长速度、伴随症状等方面。
1、体积大小结节一般直径不超过3厘米，触诊时可能难以察觉，需通过影像学检查发现。包块通常直径超过3厘米，体表位置的可直接触及，深部包块可能伴随局部隆起或压迫症状。
2、质地特征结节质地偏硬且边界清晰，如甲状腺结节触诊呈橡皮样硬度。包块质地差异较大，囊性包块柔软有波动感，实性包块质地中等，炎性包块可能伴有压痛。
3、形成原因结节多与组织增生相关，常见于甲状腺、乳腺等腺体组织。包块形成原因更复杂，可能由肿瘤、血肿、囊肿或淋巴结肿大导致，如脂肪瘤形成的软组织包块。
4、生长速度良性结节生长缓慢，可能长期保持稳定。包块生长速度差异显著，恶性肿瘤包块可在短期内迅速增大，炎性包块可能随病情变化而消长。
5、伴随症状结节通常无伴随症状，偶有压迫引起的功能障碍。包块常伴随局部红肿热痛、皮肤温度改变或全身症状，如淋巴瘤包块可能伴发热盗汗。
发现异常结节或包块应及时就医检查，医生会根据触诊特征结合超声、CT等影像学手段评估性质。日常避免反复刺激病变部位，保持规律作息有助于免疫调节。饮食注意增加新鲜蔬菜水果摄入，限制高脂高糖食物，定期进行针对性体检有助于早期发现组织异常变化。
