250度近视是否需要每天戴眼镜需根据用眼场景决定，主要考虑因素有视力需求、视疲劳程度、眼部发育阶段、屈光参差情况、特殊职业要求。
1、视力需求：
250度属于中度近视，裸眼视力通常在0.3-0.4之间。若需清晰看远处物体如黑板、路牌等，建议佩戴眼镜。长时间模糊用眼可能加重视疲劳，但近距离阅读时可视情况暂时摘镜。
2、视疲劳程度：
部分人群虽能勉强看清，但持续眯眼或皱眉会导致眼周肌肉紧张，出现头痛、眼胀等视疲劳症状。这类情况建议全天佩戴，避免因代偿性调节加重近视进展。
3、眼部发育阶段：
青少年眼球处于发育期，长期不矫正可能加速眼轴增长。建议除睡眠外持续佩戴，有助于形成清晰视网膜成像。成年人眼球发育稳定后，可根据实际用眼需求灵活调整。
4、屈光参差情况：
若双眼度数差异超过150度，长期不矫正可能引发双眼融像困难。即使单眼250度也建议规律佩戴，避免因视物大小不等导致立体视功能受损。
5、特殊职业要求：
驾驶员、运动员等对远视力要求较高者需全天戴镜，确保行动安全。室内办公人员可备防蓝光眼镜，在电子屏幕使用期间佩戴减轻视疲劳。
建议每半年进行专业验光检查，根据视力变化调整镜片度数。日常可配合20-20-20护眼法则每20分钟远眺20英尺外20秒，多食用富含叶黄素的深色蔬菜，适度进行乒乓球等调节训练运动。避免在颠簸环境中阅读，夜间保持充足光照，这些措施有助于控制近视发展。
