排卵期腹痛可能是排卵前或排卵后的表现，具体与卵泡破裂时间、个体敏感度有关。排卵痛通常表现为单侧下腹隐痛或刺痛，持续时间从几小时到2-3天不等。
卵泡成熟时可能引发轻微腹痛，此时卵子尚未排出。卵泡液刺激腹膜或卵巢轻微出血会导致钝痛，部分女性可能感知到排卵瞬间的刺痛感。这种疼痛多出现在月经周期中间，伴随宫颈黏液分泌增多、基础体温略下降。
排卵后形成的黄体也可能产生持续腹痛。黄体出血或盆腔积液刺激腹膜时，疼痛可能持续更久，部分女性会感到腰部酸胀。若疼痛剧烈或超过3天未缓解，需警惕黄体破裂或盆腔炎症。
建议记录疼痛时间与月经周期关系，使用排卵试纸辅助判断。避免剧烈运动或腹部受压，可热敷缓解不适。若疼痛伴随发热、异常出血或头晕，应及时就医排除异位妊娠、卵巢囊肿扭转等急症。日常保持适度运动有助于改善盆腔血液循环。
