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妇缺钙 如果孕妇因钙摄入量不足，发生中等程度或是短期的缺钙，那么胎儿就会毫不留情的从母体的骨头里和牙齿里夺走骨钙，满足胎儿自身的需要，这就是母亲的无私奉献，而孕妇中骨头中钙被夺取，容易患龋齿，骨质软化，疏松症。如果孕妇缺钙严重，或是时间加长，那么，胎儿从母体中夺取的钙不能满足胎儿的需要，胎儿骨骼的钙化，和生长发育将会受到影响，出现骨质钙化不良，出生后易患佝偻病，表现为囟门闭合延迟，以及腿部畸形和鸡胸等病变，
可以说一旦怀孕 就需要适当的补充钙剂和多吃含钙的食物， 才是安全的
骨头汤含钙很少的，吃小河虾带皮一起吃，草鱼炖豆腐，虾皮，海鲜，都很补钙
我怀孕也有过这种情况，但我一发现就马上补血和补钙，我吃的是惠氏钙片，补血的是强骨生血口服液，吃了半个月就见效了，当然我还是继续吃的，一共吃 了两个月左右吧
我孕中期也是抽筋。特别是孕后期每天晚上都是。没办法的补钙什么do没用，孕期很多抽筋是正常的
