老年人增强免疫力可适量补充蛋白粉、维生素C、维生素D、锌制剂、益生菌等营养品。选择补品需结合个体营养状况与基础疾病，建议在医生或营养师指导下使用。
1、蛋白粉蛋白粉富含优质蛋白，有助于维持肌肉量和免疫功能。老年人胃肠功能减弱可能导致蛋白质摄入不足，适量补充可改善营养状况。乳清蛋白和植物蛋白是常见类型，乳糖不耐受者宜选择后者。需注意肾功能不全者应控制蛋白摄入量。
2、维生素C维生素C具有抗氧化作用，能促进白细胞功能。老年人常见果蔬摄入不足导致维生素C缺乏，每日补充100-200毫克即可满足需求。过量补充可能引起胃肠不适，肾结石患者需谨慎使用。天然食物来源包括柑橘类水果和西蓝花。
3、维生素D维生素D对免疫调节至关重要，老年人皮肤合成能力下降且日照不足易导致缺乏。建议检测血清25-羟维生素D水平后按需补充，通常每日400-800国际单位。与钙同服可促进吸收，但需避免超量引起高钙血症。
4、锌制剂锌元素参与多种免疫细胞分化，老年人常见锌吸收障碍。葡萄糖酸锌和蛋白锌吸收率较高，每日补充不超过15毫克为宜。长期过量可能干扰铜铁吸收，服用抗生素时需间隔2小时以上。
5、益生菌益生菌通过调节肠道菌群增强免疫力，适合消化功能减弱的老年人。双歧杆菌和乳酸菌是常用菌种，需选择标注活菌数的产品。避免与抗菌药物同服，储存时注意保持低温。发酵食品如酸奶也是天然来源。
老年人增强免疫力需注重整体膳食均衡，优先通过天然食物获取营养。补品不能替代正餐，建议每日摄入足量瘦肉、深海鱼、全谷物及新鲜蔬果。适度运动、规律作息和保持良好心态同样重要。合并慢性病者使用补品前应咨询避免与治疗药物相互作用。定期监测肝肾功能及营养指标，及时调整补充方案。
免疫力低下皮肤病通常指因免疫功能异常导致的皮肤屏障受损或感染风险增加，常见类型有湿疹、真菌感染、带状疱疹、银屑病、慢性荨麻疹等。这类疾病可能由遗传因素、长期压力、营养缺乏、慢性病或药物副作用引起，表现为反复皮肤红肿、瘙痒、脱屑或溃疡。
1、湿疹湿疹与免疫系统过度反应有关，常见于过敏体质人群。典型症状为皮肤干燥、红斑和渗出性皮疹，好发于肘窝、膝窝等部位。急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等抗炎药物，慢性期需配合保湿剂如尿素软膏修复皮肤屏障。避免接触化纤衣物和刺激性洗护用品。
2、真菌感染免疫功能下降时易发生皮肤癣菌病，表现为环形红斑伴脱屑，好发于足部、腹股沟等潮湿部位。确诊需通过真菌镜检，治疗可选用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾等抗真菌药物。保持患处干燥透气，不与感染者共用毛巾拖鞋。
3、带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒再激活引起，常见于中老年或免疫力低下者。初期表现为沿神经分布的灼痛感，后续出现簇集水疱。早期使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊等抗病毒药物可缩短病程。疱疹结痂前需隔离避免传染，疼痛剧烈时可配合加巴喷丁缓解神经痛。
4、银屑病属于T细胞介导的自身免疫性皮肤病，特征为鳞屑性红斑和斑块。头皮、肘膝关节伸侧多见。中重度患者需使用阿维A胶囊、甲氨蝶呤片等系统药物，局部可配合卡泊三醇软膏。紫外线光疗对部分患者有效，需避免精神紧张和皮肤外伤。
5、慢性荨麻疹表现为反复发作的风团伴瘙痒，持续超过6周即为慢性。可能与自身抗体或慢性感染有关。首选第二代抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片，顽固性病例需配合奥马珠单抗。记录饮食日记排查过敏原，避免过热环境及紧身衣物摩擦。
免疫力低下皮肤病患者需保证优质蛋白摄入，每日食用鸡蛋、鱼肉等食物有助于抗体合成。维生素A、C、E及锌元素对皮肤修复至关重要，可通过深色蔬菜、柑橘类水果和坚果补充。规律作息和适度运动如八段锦可调节免疫功能，冬季注意皮肤保湿。出现持续溃烂、发热或皮疹扩散时需及时就医，避免自行使用强效激素药膏。
