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脱发补什么维生素
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脱发补什么维生素
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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我们在临床上看到脱发,比较常见的是一块一块的脱发,叫做斑秃。还有是头顶部弥漫性的脱发以及发际线的上移叫做脂溢性脱发,这两种脱发的情况适合吃的维生素类型是不太一样的。斑秃主要是和神经精神因素有关系,所以我们在补充维生素的时候可以侧重一些有助于神经功能恢复的一些药物,比如维生素B1、B12等等。同时也可以适当配合一些新制剂,比如甘草锌胶囊。而对于脂溢性脱发,主要是和局部油脂分泌旺盛,雄性激素水平偏高有关系。对于这种类型的脱发,可以适当口服一些维生素B6来抑制局部油脂分泌的情况,也是会有一定的帮助。
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脱发补维生素行吗
是可以的。维生素缺乏是导致脱发的原因之一,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,但不宜多补,适量即可。缺铁也可导致头发脱落,多吃些含铁丰富的食物如黄豆,阿胶,鱼等。平时的作息时间要调整规律,不宜太过劳累,可以多吃黑芝麻,莴苣等有助于防脱发。
脱发需要补哪种维生素
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