抽血后头痛可能与血管迷走神经反应、低血糖或紧张情绪有关。
血管迷走神经反应是抽血后头痛的常见原因，由于疼痛刺激或恐惧心理导致迷走神经兴奋，引发血管扩张和血压下降，表现为头晕、恶心、面色苍白等症状。低血糖多发生于空腹抽血时，血糖水平下降导致脑部供能不足，可能伴随心慌、出汗等表现。部分人群因对针头恐惧或过度紧张，可能诱发紧张性头痛，疼痛多呈压迫感且无恶心呕吐。
抽血后应保持穿刺点按压5-10分钟避免淤血，立即进食含糖食物如饼干或糖果，采取平卧位休息15-30分钟。日常注意抽血前避免空腹8小时以上，穿着宽松衣物减少束缚感，可通过听音乐等方式分散注意力。
