老年人长期失眠怎么办？

Question

老年人长期失眠怎么办？

Answer 1

首先如果每天只有两三个小时的睡眠，这个说明比较严重的失眠，得通过药物调理一下，因为靠自己可能睡眠的节律已经失调，可以通过吃点解郁安神胶囊调理一下，另外您妈妈这个年龄段与内分泌紊乱有关系，这个并不属于老年阶段，但是属于更年期阶段，要注意情绪的调整，多和妈妈沟通。