内痔出血一般1-7天可以自愈，具体时间与出血量、个人体质等因素有关。内痔是肛垫下移或静脉丛曲张形成的柔软静脉团，出血多为便后滴血或手纸带血。
出血量较少时，如仅表现为手纸擦拭带血或便后滴血数滴，通常1-3天可自行停止。此时需保持肛周清洁，避免久坐久站，增加膳食纤维摄入，多饮水软化粪便。若出血呈喷射状或持续渗血超过3天未缓解，可能伴随痔核糜烂或血栓形成，需5-7天恢复。这类情况应避免用力排便，可温水坐浴促进血液循环，必要时使用痔疮栓剂如马应龙麝香痔疮栓、普济痔疮栓等辅助止血。反复出血超过1周或伴随贫血症状时，提示存在严重静脉曲张或黏膜溃疡，需及时就医进行硬化剂注射或套扎治疗。
日常需避免辛辣刺激饮食，规律作息预防便秘，排便时勿过度用力。出血期间可适当食用火龙果、香蕉等润肠食物，保持每日饮水量1500-2000毫升。若自愈后仍反复发作，建议肛肠科就诊排除其他消化道出血性疾病。
内痔初期可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、口服药物、手术治疗等方式治疗。内痔通常由长期便秘、久坐久站、妊娠等因素引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物和酒精摄入，以免加重局部充血。
2、温水坐浴每日2-3次温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门肿胀和疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干肛门区域，保持局部清洁干燥。该方法对缓解瘙痒和轻度出血效果较好。
3、局部用药痔疮膏剂能直接作用于病变部位，常见有马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯乳膏、普济痔疮栓等。这些药物含抗炎、收敛成分，可减轻水肿和出血。使用前需清洁肛门，用药后避免立即排便。孕妇使用前应咨询医生。
4、口服药物地奥司明片、迈之灵片等口服静脉活性药物可改善微循环，减轻痔静脉充血。便秘者可短期使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。药物需遵医嘱服用，避免自行调整剂量。伴有明显出血时可配合服用云南白药胶囊等止血药物。
5、手术治疗对于反复出血或脱垂严重的内痔，可考虑胶圈套扎术或痔动脉结扎术。这些微创手术创伤小、恢复快，能有效消除痔核。术后需保持大便通畅，避免剧烈运动。多数患者1-2周后可恢复正常生活。
内痔初期患者应避免久坐久站，每小时活动5-10分钟。养成定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟。可进行提肛运动增强盆底肌力量，每日3组每组15次。若症状持续加重或出现大量出血，需及时就医评估。日常生活中注意劳逸结合，控制体重也有助于预防痔疮进展。
