尿毒症患者一般可以适量吃苹果，但需根据血钾水平调整摄入量。苹果富含维生素和膳食纤维，但含钾量较高，可能对肾功能不全患者造成负担。
尿毒症患者肾脏排泄功能严重受损，容易出现高钾血症。苹果每100克含钾约120毫克，属于中等含钾水果。若患者血钾水平正常或偏低，每日可食用1/4至1/2个苹果，建议分次食用并监测血钾变化。选择青苹果比红苹果含钾量略低，去皮后可减少约20％的钾摄入。食用时间宜安排在透析后2小时，此时体内电解质相对稳定。同时需避免将苹果榨汁饮用，浓缩果汁会使钾摄入量成倍增加。
若患者已出现高钾血症或尿量明显减少，应暂时禁食苹果及其他高钾食物。血液透析患者需特别注意，透析间隔期过长时更要严格控制。部分患者可能合并糖尿病，需将苹果计入每日碳水化合物总量，建议选择小个头苹果并搭配蛋白质食物延缓血糖升高。对于腹膜透析患者，因持续性透析的特点，可适当放宽至每日半个苹果，但需加强超滤量监测。
尿毒症患者的饮食需个体化调整，建议在营养师指导下制定食谱。除苹果外，还需注意其他高钾食物的摄入平衡，如香蕉、橙子、土豆等。定期检测肾功能和电解质水平，根据检查结果动态调整水果摄入种类和数量。若出现肌肉无力、心悸等不适症状，应立即就医检查血钾水平。
尿毒症患者一般可以运动，但需要根据病情严重程度和身体状况调整运动强度。尿毒症是慢性肾衰竭的终末期表现，患者可能存在贫血、电解质紊乱或心血管并发症，运动需在医生指导下进行。
病情稳定的尿毒症患者适合进行低强度有氧运动。散步、太极拳、瑜伽等运动能改善心肺功能，促进血液循环，帮助控制血压和血糖。每周运动3-5次，每次持续20-30分钟为宜。运动前后注意监测血压和心率，避免在透析当天进行剧烈运动。这类运动有助于缓解焦虑情绪，提高生活质量。
存在严重并发症的患者需限制运动。合并严重贫血、心力衰竭或骨矿物质代谢异常的患者，过度运动可能加重心脏负担或诱发骨折。血液透析患者需避免动静脉内瘘侧肢体负重或受压。腹膜透析患者运动时应固定导管，防止牵拉导致感染。若运动后出现呼吸困难、胸痛或头晕等症状，应立即停止并就医。
尿毒症患者运动时需注意补充水分和营养。避免高温环境下运动，防止脱水导致肾功能进一步受损。运动前后可适量补充优质蛋白和碳水化合物，如鸡蛋、牛奶或全麦面包。定期复查肾功能、电解质和血常规，根据检查结果调整运动方案。建议在肾内科医生和康复医师共同指导下制定个性化运动计划，逐步建立规律的运动习惯。
